10 Apr
U10 Training für Zuhause
Zidane-Wende-Challenge - eine Übung für Garten und Wohnung
01 Apr
U10
Hochball-Annahme - eine Übung für Garten und Wohnung
Aufbau:
- 2 Markierungen aufstellen.
- Spieler 1 steht hinter den Markierungen, Spieler 2 mit Ball in kurzer Entfernung.
Ablauf:
- Spieler 1 startet abwechselnd nach links/rechts, nimmt den von Spieler 2 zugeworfenen Ball an und spielt ihn mit der Innenseite zurück.
- Wettbewerb: 1 Punkt pro Rückspiel. Wer erreicht in 40 sec die meisten Punkte?
Tipps/Varianten:
- Immer mit dem äußeren Fuß zurückspielen.
- Den Ball nur mit Brust/Oberschenkel annehmen.
- Den Ball anschließend in Körbe spielen.