U11 Training für Zuhause

24 Mär

U11

U11 Training für Zuhause

Innen-Außen-Dribbeln - eine Übung für Garten und Wohnung

Aufbau:

- 2 Hütchen (oder andere Markierungen) aufstellen.

Ablauf:

- Die Spielen dribbeln mit jedem Kontakt wechselnd mit der Innen-/Außenseite von Hütchen zu Hütchen.

- Wettbewerb: Wer dribbelt in 2 Minuten die längste Strecke?

Tipps/Varianten:

- Bei jedem Hütchen den Dribbelfuß wechseln.

- Dribbelkontakte mit verschiedenen Fußbereichen ausprobieren.

- Auf beiden Seiten Tore markieren und bei jedem Erreichen eines Hütchens abschließen.

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